Kurse & Training

Wir bieten Ihnen ein abwechslungsreiches Angebot an Präventions-, Fitnesskursen und Entspannungskursen.
Viele unserer Kurse sind nach §20 Zertifiziert und bestimmt auch ihre Krankenkasse beteiligt sich teilweise oder ganz an den Kosten.

Aktuelle Kurse finden Sie in unserem Kursplan.

Unser aktueller Kursplan

Trainingsfläche

Unsere großzügige Trainingsfläche, wird durch unsere Sportphysiotherapeuten betreut.

Patienten und Mitglieder haben die Möglichkeit diese zu nutzen.
Sie bekommen individuelle Trainingspläne, fachliche Betreuung und ein nettes Team, welches Ihnen gern bei Fragen rund um das Thema Gesundheit zur Seite steht.

Mit unseren §20 zertifizierten Genius Rücken und Genius Stoffwechsel Trainingskursen haben Sie die Möglichkeit etwas für sich und ihre Gesundheit zu tun, unsere Trainingsfläche und Therapeuten kennenzulernen. Und das Beste ist, die meisten Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten.

Kursplan

Wiederaufnahme der Kurse

Ab dem 25.05.2020 werden wir unser Kurssystem langsam hochfahren.

Kurse die stattfinden, werden in unserem Kursplan auf der Homepage eingeblendet.

Die Teilnehmerzahlen sind begrenzt!

Bitte meldet euch unter der 0351 6495840 für den entsprechenden Kurs an.

Bitte beachtet die Teilnahmebedingungen und Auflagen: Auflagen und Teilnahmebedingungen

Ihr Team der Physiotherapie im Capitol

Zeit
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
08:00
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
Montag
14:00–14:45
16:50–17:35
17:40–18:25
18:30–19:30
19:30–20:15
Dienstag
09:00–09:45
10:00–10:45
Mittwoch
08:00–08:45

Treffen Sie auf gleichgesinnte und gesundheitsbewusste Mitglieder in unserem Reha-Sport Verein. Trainieren Sie Ihre Beweglichkeit, Koordination, das Gleichgewicht und Ihre Muskulatur in unserer freudbetonten, kommunikativen Atmosphäre.

09:00–10:00
14:00–14:45
19:10–19:55
Donnerstag
08:30–09:30
14:00–14:45
16:30–17:15
17:30–18:30
Freitag
09:10–09:55

Treffen Sie auf gleichgesinnte und gesundheitsbewusste Mitglieder in unserem Reha-Sport Verein. Trainieren Sie Ihre Beweglichkeit, Koordination, das Gleichgewicht und Ihre Muskulatur in unserer freudbetonten, kommunikativen Atmosphäre.

10:00–10:45

Treffen Sie auf gleichgesinnte und gesundheitsbewusste Mitglieder in unserem Reha-Sport Verein. Trainieren Sie Ihre Beweglichkeit, Koordination, das Gleichgewicht und Ihre Muskulatur in unserer freudbetonten, kommunikativen Atmosphäre.

Für alle Kurs-Angebote ist eine Anmeldung zwingend notwendig!

EMS-Training (Elektro-Myo-Stimulation)

EMS bedeutet Elektro-Muskel-Stimulation und ist eine echte Innovation im Fitnessbereich.

Das zeitsparende und hochwirksame Ganzkörpertraining kann bei regelmäßiger Anwendung nicht nur Ihre allgemeine Fitness und Leistungsfähigkeit positiv beeinflussen, sondern auch gezielt Ihre Rückenmuskulatur stärken.

Mit regelmäßigem EMS-Training – oft reichen bereits 20 Minuten pro Woche – können die wichtigsten Muskelgruppen im Rücken gleichzeitig angesprochen und muskuläre Dysbalancen beseitigt werden.

Wir achten auf die korrekte Ausführung der Übungen, motivieren Sie zu Höchstleistungen damit Sie fit und stark sind für Ihren Alltag.

Rehasport

Mit Ihrer ärztlichen Verordnung für Rehasport sind Sie bei uns genau richtig!

Treffen Sie auf gleichgesinnte und gesundheitsbewusste Mitglieder in unserem eingemieteten Reha-Sport Verein. Trainieren Sie Ihre Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer, das Gleichgewicht und Ihre Muskulatur in unserer freudbetonten, kommunikativen Atmosphäre.

Für weitere Fragen zum Thema Gesundheit und Rehasport steht Ihnen Frau Sylvana Gräf zur Verfügung.

Sport frei!

Gesundheitskurse

Wir bieten Ihnen ein abwechslungsreiches und umfassendes Angebot an Gesundheitskursen. Von Autogenem Training über Nordic Walking, Wirbelsäulengymnastik oder Yoga ist alles dabei, um Sie gesund zu erhalten. Da wir Vertragspartner aller gesetzlichen Krankenkassen sind, werden die meisten unserer Kurse ganz oder teilweise von Ihrer Krankenkassen unterstützt.

Betriebliches Gesundheitsmanagement - BGM

Liebe Arbeitgeber,

nutzen Sie das Potenzial entspannter und gesunder Mitarbeiter. Wir unterstützen Sie dabei mit:

- Arbeitsplatzanalysen – Rückenschule – Entspannungstechniken und Massagen.

Je nach Wunsch und räumlichen Gegebenheiten können die geplanten Aktivitäten gerne

  • in unseren Räumen,
  • in den Firmenräumen oder auch
  • in der Natur stattfinden.

Wir sind flexibel!

Gut zu wissen: Jeder Arbeitgeber kann steuerfrei pro Arbeitnehmer und Kalenderjahr 500 € für betriebliche und außerbetriebliche Präventionsmaßnahmen aufwenden. (§3 Nr. 34 Einkommenssteuergesetz EStG)